Varmt välkommen till

ettmedlivet!

Jag erbjuder samtalsterapi, stödjande samtal, parterapi & handledning.

Du kan tex få hjälp och stöd idividuellt med:

  • förståelse och förändring av livsmönster
  • relationsproblem
  • sorgebearbetning
  • utmattning
  • existentiella frågor
  • medberoende
  • personlig utveckling
  • stresshantering/mindfulness
  • meditation

Som par kan ni tex vara i behov av stöd och konkreta verktyg vid:

  • kommunikationsproblem
  • otrohet
  • svåra samtal
  • separation
  • konflikter
  • realtionsbesiktning

Jag erbjuder företag stöd och handledning med tex:

  • yrkesrollen
  • arbetsgruppen
  • vid konflikthantering
  • personlig utveckling
  • förändringsarbete
  • utmattning
  • stressreducering/mindfulness

Varmt välkommen att boka tid så hjälper jag dig att identifiera och förändra mönster som hindrar dig från att leva det liv du vill leva.

Mail: jessica@ettmedlivet.se

Mobil: 0733-118822
sms:a gärna då jag kan ha svårt att svara

Obs! Begränsad öppetid på min mottagning under hösten pga heltidsarbete på HumaNova. Jag tar emot på Charden vid Varberg Norra och ibland i Träslövsläge. Jag meddelar via sms var vi ses senast dagen innan din bokning.

Varmt välkomna att boka tid!

 


 



 


                        

 

 

                     

 

Det är mänskligt och naturligt att ibland tappa bort sig själv, balansen och glädjen i livet. De flesta av oss har sedan vi var barn anpassat oss till vår omgivning och tappat kontakten med den vi är, det vi vill och inte vill, det vi tycker om och inte tycker om och kontakten med våra behov. Det kan vara smärtsamt att upptäcka att vi inte lever det liv vi vill leva, att vi inte är den vi vill vara och att vi överlever mer än vi lever.

Mitt namn är Jessica Daya Hård jag är samtalsterapeut, parterapeut och handledare. Jag är även lärare och platsansvarig på HumaNova (www.humanova.com) i Göteborg och Lund. På min mottagning erbjuder jag terapi och handledning för enskilda, par och företag. Min uppgift som terapeut och handledare är att hjälpa dig öka din medvetenhet och att komma i kontakt med din sanning och livsenergi med hjälp av olika verktyg och förhållningssätt till livet. Jag erbjuder dig ett tryggt rum med närvaro, värme och engagemang för att hjälpa dig att bli fullt ut levande - ett med livet.

Här kan du läsa en artikel jag skrev för tidningen iForm 2015:

Jessicas_Peptalk_12_15.pdf